dietista

o Dieta de download planejador ajuda a calcular as próprias necessidades de calorias e na criação de um plano de dieta. Aqui, o planejador de peso e dieta leva em conta a atividade física na rotina diária e recomenda as atividades pedido esportivos. Vários relatórios ajudar a criar previsões de peso, diferentes abordagens na alimentação ou perda de peso e calcular o valor de IMC pessoal.

O download dieta planejador ajuda no peso corporal de controle

A nutricionista oferece abordagens diferentes para controlar e alterar de seu próprio peso corporal. No primeiro passo do estado de coisas é determinada em primeiro lugar. Para isso pode ser inserindo altura e peso para o índice de massa corporal, IMC para curto, calcular. Isto é graficamente apresentada e definida em relação aos valores normais para peso, normal e excesso de peso. Assim, os usuários ver de relance onde você está atualmente e para onde ir a viagem.

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necessidades calóricas calculada em diversas atividades

Nos calorias guia o plano de dieta real pode ser criado. Aqui estão integra várias funções. Na determinação do próprio sexo ingestão de calorias, o peso corporal e idade são inseridos e, posteriormente eleito o seu próprio perfil de atividade com um clique. Você pode escolher como um "estilo de vida sedentário exclusivamente" ou "trabalho fisicamente exigente", Além disso, encontra-se na marca de verificação "exercício físico regular" definir se actividades desportivas ter lugar. Após cada alteração, o nutricionista é o seu diário de calorias precisa. Isso é muito interessante ver o quão forte já um pouco de exercício diário de energia stint afetados.

previsão confiável para perda de peso

Além disso, a ingestão calórica diária ea duração da dieta pode ser definido aqui. No exemplo que escolhemos em empregos sedentários com pouco movimento adicional, mas uma pequena carga de trabalho físico diário, para uma ingestão calórica diária de 2.000 kcal por 30 dias. O nutricionista é directamente após a entrada no peso alvo e o peso é de se esperar numa linha de tempo num gráfico. Em alternativa pode tomar uma ingestão de calorias fixa como uma figura, incidentalmente, também a percentagem de calorias conjunto défice.

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calcular necessidades de calorias ou prazo para a meta de peso com os planejadores de dieta

Se você quer alcançar um certo peso, o botão ofertas "Calorias calculado para o peso alvo" maneiras diferentes. Isso, no entanto, antes de entrar em um período de tempo ou a ingestão de calorias para a dieta é necessária, dependendo do cálculo desejado. Clicando no botão abre uma janela para entrar na meta de peso abre. Em seguida, três cálculos diferentes estão à disposição para manter o peso-alvo de forma permanente, para atingir o período de tempo ou para alcançar as calorias set por clique. Depois de seguir a dieta calcular o resultado vai ser transferido directamente para a superfície principal e apresentados no gráfico.

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Guia da dieta fácil incluindo medição de peso Ao todo, planejador de dieta baixar um companheiro útil para a mudança no peso corporal - se você quiser aumentar ou emagrecer. trazer todos os pratos que a quantidade de calorias com isso, embora os usuários devem descobrir por si mesmo. Para este propósito, qualquer informação nos planejadores de dieta estão disponíveis. Para isso, o aplicativo é simples e fácil de manusear. são downloads mais livres do campo para detalhes de alimentos e pratos individuais "comer & bebida" disponíveis.

Limitações de planejadores de dieta

14 dias impressão versão experimental, economia, e exportação CSV estão desativados.

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