Generatore di Piano di formazione del ferro

Il generatore di Piano di formazione del ferro aiuta atleti di forza a un programma di allenamento individuale. L'idoneità applicazione gratuita tiene conto delle esigenze di input personali dell'atleta. Sport del ferro di generatore di piano di formazione interroga anche gli obiettivi, oltre alla esperienza di formazione. In queste particolari cadono, l'intensità e l'obiettivo di formazione, ad esempio se si vuole formare sulla forza o di massa. La divisione formazione può essere selezionato. Qui si determina se si vuole, ad esempio, antagonista, cioè, i gruppi muscolari a fianco di ogni treno. Con il generatore di sport del ferro piano di formazione sia la formazione principianti e avanzati accesso ai piani sofisticati. Tuttavia, l'uso Termini richiede una certa esperienza. Inoltre, è necessario assicurarsi di mostrare la tecnica corretta da un allenatore esperto prima dell'esecuzione di esercizi pesanti come stacchi e squat.

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