dietético

la Dieta planificador de descarga ayudan a calcular las necesidades propias de calorías y en la creación de un plan de dieta. Aquí, el peso y la dieta planificador tiene en cuenta la actividad física en la rutina diaria y recomienda sobre las actividades deportivas solicitud. Varios informes le ayudan a crear predicciones de peso, diferentes enfoques en la oferta o la pérdida de peso y calculando el valor personal IMC.

La descarga planificador de la dieta ayuda en el control del peso corporal

El dietista ofrece diferentes formas de control y cambio de su propio peso corporal. En el primer paso del estado de cosas se determina primero. Para esto puede ser mediante la introducción de altura y peso para el índice de masa corporal, IMC, para abreviar, calcular. Esto se muestra de forma gráfica y puso en relación con los valores estándar de peso insuficiente, normal y sobrepeso. De este modo, los usuarios ver de un vistazo dónde se encuentra actualmente y dónde ir el viaje.

Dieta planificador de descarga

necesidad de calorías calcula en diversas actividades

En las calorías de la ficha se puede crear el plan de dieta real. A continuación se integra diversas funciones. En la determinación de la propia ingesta de calorías sexo, el peso corporal y la edad se introducen y posteriormente eligieron su propio perfil de actividad con un clic. Se puede elegir, como una "estilo de vida sedentario exclusivamente" o "trabajo físicamente exigente", Además, se encuentra en la marca de verificación "el ejercicio regular" establecer si las actividades deportivas tienen lugar. Después de cada cambio, el dietista es su diario de calorías necesita. Esto es muy interesante ver qué tan fuerte que ya afectó un poco de ejercicio diario de energía temporada.

pronóstico fiable para la pérdida de peso

Además, una ingesta calórica diaria y la duración de la dieta se pueden establecer aquí. En el ejemplo que hemos elegido en trabajos sedentarios con poco movimiento adicional, pero una pequeña carga de trabajo físico diario, para una ingesta calórica diaria de 2.000 kcal para 30 días. El dietista es directamente después de introducir el peso objetivo y el peso es de esperar en una línea de tiempo en un gráfico. Alternativamente puede tomar una ingesta de calorías fija como una figura, por cierto, también el porcentaje conjunto déficit calórico.

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calcular las necesidades calóricas o período para el peso objetivo con los planificadores de dieta

Si desea llegar a un peso determinado, las ofertas de botón "Calorías calculados para peso objetivo" diferentes maneras. Esto, sin embargo, antes de entrar en un período de tiempo o la ingesta de calorías de la dieta es necesario dependiendo del cálculo deseado. Al hacer clic en el botón se abre un diálogo para introducir el destino de peso abre. A continuación, tres cálculos diferentes están disponibles para mantener el peso deseado de forma permanente, para alcanzar el período de tiempo determinado o para llegar a las calorías establecidos por cada clic. Después de seguir la dieta de calcular el resultado será transferido directamente a la superficie principal y se muestra en el gráfico.

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guía fácil de dieta que incluye medición de peso Con todo, planificador de la dieta descargar un compañero útil para el cambio en el peso corporal - si desea aumentar o bajar de peso. llevar todos los platos que la cantidad de calorías con él, aunque los usuarios deben encontrar por sí mismo. Para tal efecto, toda la información en los planificadores de la dieta están disponibles. Para esto, la aplicación sigue siendo simple y fácil de manejar. son descargas más libre desde el campo de datos de alimentos y platos individuales "comer & bebida" disponible.

Limitaciones de los planificadores de la dieta

14 días versión de prueba de impresión, el ahorro y la exportación CSV están desactivados.

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